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益生元果蔬果凍能減肥。里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，含有人體的有益菌、膳食纖維，攝入到人體后，不但能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還可以幫助體內(nèi)的毒素垃圾排出，所以有利于減肥。但是平常不注意飲食的情況，經(jīng)常暴飲暴食或吃高熱量高糖分的食物，也會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，所以還應(yīng)控制總熱量的攝入，配合大量運(yùn)動(dòng)。
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