輕自由并不是三無產(chǎn)品，輕自由是一款膳食補(bǔ)充劑，其主要成分是膳食纖維等，主要是通過代餐粉來代替正餐，保證機(jī)體攝入的能量的同時(shí)，增加機(jī)體的飽腹感，緩解機(jī)體對(duì)食物的渴望，控制攝入量，并且加快脂肪的代謝速度。從而達(dá)到減肥的作用。并且還有著不錯(cuò)的保健功能，對(duì)于身體亞健康也有著不錯(cuò)的改善效果。但是不建議作為減肥的主要渠道，減肥一定要通過正確的膳食結(jié)構(gòu)以及合理的運(yùn)動(dòng)，效果才會(huì)更加明顯。