深蹲可以幫助提升硬度，但作用效果因人而異。深蹲是可以增加陰莖，骨盆肌的血液供應的，對男人勃起硬度也有一定的改善，還能夠促進睪丸激素的分泌，從而提升男人 性功能。男人每次做深蹲動作，會參與多個肌肉，器官的力量，那么肌肉力量的上升對于改善性生活控制力是有好處的。并且深蹲還有助于促進雄激素的分泌，改善睪酮水平。
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逄倩2024-01-23 10:04:49
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