添太舒是一種保健食品，其主要成分是酸棗仁、當(dāng)歸、白芍、梔子、茯苓、遠(yuǎn)志、甘草、珍珠粉、大豆異黃酮等中藥材物質(zhì)，長期合理補充可以幫助使用者改善存在的睡眠異常情況，提升睡眠質(zhì)量，還可以改善內(nèi)分泌和促進(jìn)雌激素分泌，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)，其用法用量為每天2次，每次2粒即可，但需要注意的是少年兒童、孕婦、乳母、婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族病史者不宜服用。