玉油柑可能有助于減肥。玉油柑又稱油甘果、余甘子等，是一種具有特殊口感的水果，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，防止便秘，有助于減肥。玉油柑富含維生素C、葡萄糖、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為人體提供日常所需的部分能量，對(duì)身體健康有一定的好處。若想有效減肥，還需在飲食上要避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、炸雞等，同時(shí)還要積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等，對(duì)于減肥瘦身有一定的幫助。