九烤竹鹽的正確喝法可以根據(jù)不同的需求進(jìn)行選擇：每天清晨空腹時(shí)，可以喝一杯溫水竹鹽，根據(jù)自己的口感調(diào)整咸淡。一般推薦的比例是一條竹鹽兌500毫升常溫水。清晨5:00-7:00空腹?fàn)顟B(tài)下，可以使用3條九烤竹鹽兌1500-2000毫升溫水。在20-30分鐘內(nèi)喝完，并邊走動邊喝，以促進(jìn)排便?？梢詫⒅覃}添加到米湯、菜湯、豆?jié){或其他流食中，甚至可以當(dāng)作蘸料食用。