深海魚油一般建議吃3~6個(gè)月的時(shí)間，具體的時(shí)間因人而異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。深海魚油是從深海魚類中提取出的一種油脂類物質(zhì)，其中富含不飽和脂肪酸、DHA、EPA等，這些物質(zhì)不僅可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)血管健康也有很大好處，可以輔助降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，另外還可以營(yíng)養(yǎng)大腦，改善記憶力等等。要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況來(lái)服用深海魚油，期間如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。