其實(shí)并沒(méi)有最補(bǔ)腎的水果之王的說(shuō)法，水果確實(shí)可以起到輔助補(bǔ)腎的作用，但是所能夠達(dá)到的實(shí)際效果因人而異。一般認(rèn)為常見(jiàn)的無(wú)花果，黑葡萄以及龍眼和櫻桃等水果可以有補(bǔ)益肝腎的作用，這些水果當(dāng)中都包含有豐富的微量元素以及氨基酸和鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠讓腎臟虧虛的癥狀得到一定的改善，同時(shí)也有助于促進(jìn)血液的生成，幫助改善身體現(xiàn)狀。