西梅汁可以天天喝。有助于緩解便秘、減肥等。西梅汁中含有豐富的維生素A、維生素C、鐵、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的飲用可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化，輔助預(yù)防便秘，從而具有減肥的功效。而且西梅汁其中的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)有助于提升免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)人體有非常大的好處，如果身體沒(méi)有其他的不良癥狀，可以每天都喝些西梅汁，不會(huì)對(duì)身體造成太大影響。