蘋(píng)果紅棗水可以潤(rùn)暢通便、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)肺去火、健脾養(yǎng)胃等作用。但是蘋(píng)果紅棗水不能多喝是因?yàn)楹榷嗔巳菀咨匣?，還會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉等不良現(xiàn)象，另外蘋(píng)果、紅棗含有豐富的糖分，每天大量飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)還會(huì)引起病情加重，嚴(yán)重者還會(huì)引起身體肥胖或其他疾病，建議每天適量喝一小杯即可。