雄中醫(yī)真的。qz火麻仁含有大量的脂肪油，能夠起到潤(rùn)腸通便的效果，有利于促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)，同時(shí)火麻油還有明顯的降低膽固醇的效果，有利于促進(jìn)減肥。要達(dá)到真正的健康減肥，還是需要合理控制飲食的種類(lèi)和飲食的總熱量，同時(shí)主要就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間，有效促進(jìn)脂肪的燃燒，才能夠達(dá)到健康減肥的效果。