酸棗仁舒眠粉的主要功效是改善睡眠。酸棗仁舒眠粉中添加了多種藥食同源的食材，如酸棗仁、百合、茯苓、蓮子、甘草、桂圓、人參、山藥等等，這些成分綜合起來，有健脾益氣、養(yǎng)心安神等功效，可以用于改善失眠多夢(mèng)、早醒、入睡困難等癥狀，提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)也可以緩解體虛多汗、氣喘等癥狀，其效果比較顯著，有需要的可選擇正規(guī)商家購買，平時(shí)也要保持良好的生活和作息習(xí)慣。