南非路易波士茶擁有改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)機(jī)體免疫、緩解疲勞等作用，正確服用產(chǎn)品一般不會(huì)有副作用存在，但是如果每次飲用量過(guò)大，就有可能會(huì)有失眠的情況發(fā)生。南非路易波士茶當(dāng)中包含有多酚以及咖啡因等營(yíng)養(yǎng)成分服用之后可以起到抗氧化作用來(lái)增強(qiáng)身體免疫力。另外其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分也可以作用于神經(jīng)組織興奮狀態(tài)當(dāng)中，幫助實(shí)現(xiàn)抗疲勞改善睡眠的效果。