覆盆子（野草莓） 100克
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可以的，但對于陰虛火旺的人群一定要注意適量，不可以過多食用。因為陰虛火旺人群多表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，大便秘結(jié)頭暈耳鳴，失眠多夢等癥狀，這時可以適量的用覆盆子泡水喝，是可以起到滋陰降火的作用，另覆盆子還有助陽和明目的作用，對于肝腎不足所引起的目暗不明，或者是男性的遺精、陽痿等癥狀，泡水喝一段時間后，會明顯的改善效果。
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薛伊2024-03-01 12:53:09
