覆盆子是一種中藥材，為薔薇科植物華東覆盆子的未成熟果實，具有益腎、固精、縮尿、養(yǎng)肝、明目的功效。其主要的成分包括有機酸、黃酮類、覆盆子油等多種物質(zhì)。長期合理補充可以起到補腎壯陽、美容養(yǎng)顏、健腦益智、明目等多種功效，主要適用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽痿早泄、遺精滑精、目暗昏花等人群。對于中老年人、體質(zhì)虛弱者以及長期用眼的人群，也可以適當(dāng)食用覆盆子來保健。