男人長期喝桑葚水可以達到滋陰補腎的效果，因為桑葚泡水喝有滋陰養(yǎng)血的功效，對于肝腎不足，血虛精虧所引起的腰膝酸軟，頭暈眼花，失眠多夢。耳聾耳鳴等病癥有著一定的輔助改善效果，另外也可以改善肝血不足所引起的視力減退，視物模糊，達到補肝血的作用。最后男性朋友經(jīng)常喝桑葚水還可以養(yǎng)血潤燥，有助于緩解腸道，促進腸液的分泌，滋潤腸道，增強腸胃蠕動，改善大便，干結便秘等病癥。