枸杞桂圓桑葚泡水喝有滋養(yǎng)肝臟、補氣安神、潤腸通便等功效。枸杞、桂圓、桑葚都是藥食同源的食材，對身體有很好的滋補作用，其中枸杞有滋陰養(yǎng)肝、明目養(yǎng)血等功效，桂圓則可以寧心安神，桑葚可以滋陰補血、生津潤燥，將它們一起泡茶喝可以緩解視物模糊、眼睛干澀、失眠、煩躁、便秘等癥狀，還可以滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，增強免疫力等，但是要注意腹瀉、上火者不宜飲用。