燕窩銀耳豆?jié){粉適量的沖泡服用并不會(huì)長胖，相反可以幫助補(bǔ)充身體的營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏，潤肺止咳。燕窩中含有非常豐富的膠原蛋白氨基酸以及蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，并且銀耳當(dāng)中含有很多的維生素和礦物質(zhì)。豆?jié){則是豐富的植物蛋白，并且含有大豆異黃酮，有助于增強(qiáng)人體的免疫力，提高抵抗力，所以說適量的服用有助于人體的健康，但是需要注意這是一款膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，不能代替藥物，也不能超過推薦的量。