娃哈哈妙眠褪黑素片功效是改善睡眠。褪黑素片的主要成分是褪黑素。褪黑素是由腦松果體分泌的激素之一，是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素，它通過調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量。從體外補(bǔ)充褪黑素，可以使體內(nèi)的褪黑素水平維持在一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律。不僅能夠加深睡眠、提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。