妙眠酸奶真能改善睡眠。其產(chǎn)品配料成分有酸櫻桃、白桃汁、γ氨基丁酸、茶葉茶氨酸、酸棗仁等一些有助于睡眠的營養(yǎng)成分。酸櫻桃汁富含天然褪黑素，有助于調(diào)整人體的生物鐘，促進睡眠；茶葉茶氨酚能夠舒緩緊張情緒，減輕焦慮感；酸棗仁含有多種活性成分，能夠養(yǎng)心安神；而y-氨基丁酸則是一種神經(jīng)遞質(zhì)，能夠抑制神經(jīng)元的興奮性，促進放松和睡眠。因此，在睡前喝一瓶娃哈哈妙眠酸奶有助于提高睡眠質(zhì)量。