艾蘭得菊粉的功效和作用是通便瘦身。因為菊粉中含有膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，并且能夠增加飽腹感，可以減少其他食物的攝入，從而達到減肥的效果。在減肥期間，建議每天堅持做運動，比如慢跑、游泳、做俯臥撐等。因為在運動的過程中，不僅能夠燃燒體內(nèi)脂肪，還可以促進新陳代謝，使體內(nèi)多余的脂肪消耗，從而達到減肥的效果。
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印家2024-04-01 10:57:21
