椰棗
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黑椰棗屬于溫性食物。黑椰棗具有補中益氣、止咳潤肺、化痰平喘等功效，對于脾胃虛弱、咳嗽痰多等癥狀有一定的緩解作用。黑椰棗還含有豐富的營養(yǎng)成分，如鐵、鈣、磷、維他命A等，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)物質，增強身體的免疫力，食用黑椰棗時也應注意適量，避免過量食用導致消化不良等問題。特別是對于糖尿病患者，由于黑椰棗含糖量較高，更應謹慎食用。
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鄭中2024-04-08 11:02:11
