椰棗對(duì)人身體補(bǔ)中益氣、化痰平喘、潤(rùn)肺止咳的功效。椰棗被譽(yù)為最有營(yíng)養(yǎng)的干果，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)維持人體健康至關(guān)重要，還能緩解便秘、排毒，對(duì)治療肝病和預(yù)防扁桃體發(fā)炎、感冒等病癥也有積極效果。椰棗還能幫助戒酒，加速新陳代謝，不過需要注意的是，椰棗含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)避免過量食用，同時(shí)脾胃虛寒者也應(yīng)慎食椰棗。