玉米胚芽粉的正確吃法多種多樣，可以直接用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、紅糖、酸奶或食鹽等混合食用，不僅增加了口感，還能帶來不同的營養(yǎng)效果。與蜂蜜結(jié)合，可以促進胃腸蠕動，改善便秘；加入紅糖則可以補充能量，促進血液循環(huán)。玉米胚芽粉還可以作為食材，與新鮮的蔬菜一起烹飪，或者用來發(fā)酵面點，如饅頭、包子等。適量食用玉米胚芽粉有助于補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進新陳代謝等多種好處。