只要每天適量食用，巴西莓粉能天天喝。巴西莓粉中富含花青素、膳食纖維和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有抗衰老、健胃消食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，天天適量喝具有很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏效果。但需要注意的是，巴西莓粉不能過量食用，每天食用3g即可，否則會(huì)因腸胃蠕動(dòng)過快出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，或者因熱量堆積引起肥胖，對(duì)身體健康造成不利的后果。