娃哈哈妙眠褪黑素片功效是克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量等功效。它的主要成分包括褪黑素，以及其他如茶葉茶氨酸、γ-氨基丁酸、酸棗仁、酸櫻桃等天然成分，建議在睡前半小時(shí)到一小時(shí)之間口服。適用人群主要包括長(zhǎng)期失眠的患者，需要補(bǔ)充褪黑素的患者，以及經(jīng)常出現(xiàn)失眠、容易被驚醒、多夢(mèng)的人群，還有經(jīng)常出差需要倒時(shí)差的人士，但需要注意的是少年兒童，孕婦，乳母不建議服用。