常輕茶的功效與作用是瘦身減脂。通?？梢源龠M(jìn)腸胃蠕動，還有助于促進(jìn)排便，一般對于便秘能夠起到改善的效果，另外其中含有的茶多酚可以起到抗氧化的作用，還可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，有利于減肥瘦身。平時可以多做一些慢跑，瑜伽，游泳，自行車等運動。只要運動減肥不僅能達(dá)到減肥的效果，還能夠使身體健康。
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路振2024-05-07 16:10:40
