山楂烏梅桑葚茶的功效能減肥。主要是由烏梅、桑葚、山楂等原料制作而成的一種茶飲，其中烏梅含有豐富的有機(jī)酸、維生素C、膳食纖維、果酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)睾纫恍趺飞］厣介?，能夠促進(jìn)胃酸的分泌，從而起到促進(jìn)消化的作用。而且其中還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)睾纫恍┠軌虼龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而起到輔助減肥的作用。在日常生活中需要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同時(shí)，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的效果。