山楂桑葚烏梅茶
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山楂桑葚烏梅茶一天喝2-3次。其中山楂有機酸含量豐富，這些有機酸可以刺激胃液分泌，增強消化酶的活性，有助于食物的分解和消化，從而達到緩解飲食積滯、脘腹脹滿、食欲不振等癥狀的作用。烏梅、桑椹、山楂中所含的檸檬酸、脂肪分解酶等成分能夠刺激膽汁分泌，提高代謝率，促進腸道蠕動，加速食物殘渣的排出，減少脂肪在體內(nèi)的積累，從而達到減肥降脂的目的。
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閔蘭2024-05-11 11:48:25
