茯苓百合酸棗仁茶治失眠效果非常不錯(cuò)，其中，酸棗仁具有鎮(zhèn)靜和催眠的功效，可以改善神經(jīng)衰弱引起的失眠癥，茯苓則有健脾、寧心以及利水滲濕的功效，可以調(diào)理脾虛食少以及驚悸失眠的癥狀，而百合則有養(yǎng)陰潤肺和清心安神的功效，這幾味中藥材共奏養(yǎng)心安神和促進(jìn)睡眠的功效。
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林中2024-07-15 12:01:14
