不建議在經(jīng)期喝烏梅荷葉茶，因為烏梅荷葉茶中的荷葉性涼，經(jīng)期飲用可能會對子宮造成一定的刺激，導(dǎo)致經(jīng)血的運行不暢，引起經(jīng)血量減少，經(jīng)血排出困難，痛經(jīng)等不適癥狀，建議避開經(jīng)期飲用。歐美有助于促進胃腸道的蠕動，增強胃腸道的消化以及吸收，而且富含膳食纖維有助于緩解便秘，烏梅與荷葉一起泡茶飲用，可以達到潤腸通便、減肥瘦身的效果。