生姜貼腳底有祛濕、減肥等作用。生姜貼含有艾草、生姜、花椒、薏米、茯苓、藏紅花提取物等多種成分，這些成分有散寒祛濕、活血通絡(luò)等功效，將其貼于足底，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，消除水腫，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)濕氣重引起的肥胖有一定的調(diào)理作用，同時(shí)它也有緩解疲勞、改善睡眠的作用，建議每天使用一次，使用前清潔雙腳部位，將生姜貼貼于足底涌泉穴，兩腳各一貼，貼敷時(shí)間為8~12小時(shí)，孕婦禁用。