男人延時(shí)的最有效方法可以從食療、針灸以及口服延時(shí)產(chǎn)品來(lái)達(dá)到效果。

1、食療。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃癢癢肉，狗肉等來(lái)改善腎陽(yáng)虛，改善性欲，提高性能力。

2、針灸療法?？梢酝ㄟ^(guò)針灸關(guān)元穴，腰眼穴等穴位來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，提高延時(shí)效果。

3、口服延時(shí)產(chǎn)品?？梢钥诜饏T腎氣丸，鹽酸達(dá)泊西汀等進(jìn)行控制射精，幫助延時(shí)。

4、延時(shí)噴劑?？梢岳枚喾N延時(shí)噴劑來(lái)達(dá)到改善，比如倍愛(ài)力難用延時(shí)持久噴幾句，人初油抑菌延時(shí)噴劑等。