硒含片正確服用是沒有副作用的，這是一款藍(lán)帽保健品，含量和成分都是安全的。其中硒元素是人體內(nèi)一種必需的微量元素，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，如果女人體內(nèi)缺乏硒元素，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、失眠等癥狀。在日常生活中，女人可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，有利于提高身體免疫力。