頑固性肥胖是指體重較重的人長期多種方式減肥卻沒有效果，給個(gè)人的生活和心情都帶來了一定的困擾。其實(shí)頑固性肥胖并不是不能減掉的，主要是看你減肥的方法是不是適合自己，減肥過程中是否有效的約束自己。減肥期間應(yīng)該避免吃任何甜食，因?yàn)樘欠趾苋菀孜眨苋菀资谷朔逝?。而且對于頑固性肥胖的人來說飲食一定要合理搭配，盡量少食多餐，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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趙靜2015-06-26 11:04:34
