人參三白湯一般喝半個(gè)月左右會(huì)有效果，想要明顯見效，應(yīng)至少喝2~3個(gè)月。人參三白湯的主要成分是人參、白芍、白術(shù)、白茯苓等，這些成分有健脾益氣、燥濕利水、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等功效，可以用于改善脾胃虛弱、濕邪淤滯、氣血不足等引起的頭暈、消化不良等癥狀，還有美白淡斑、抗衰老的功效，是一種很好的飲品，不過大家在喝人參三白湯期間要注意清淡飲食，少吃辛辣、生冷的食物。