艾草養(yǎng)生錘制作方法：首先，精選優(yōu)質(zhì)艾草，曬干后研磨成細粉，保留其溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的天然藥性。隨后，準備一塊柔軟而有彈性的布料，如棉麻混紡，裁剪成適宜大小，將艾草粉均勻包裹其中，并縫制封口，確保藥粉不散落。最后，選用木質(zhì)或橡膠手柄，與布料包裹的艾草包牢固連接，制成一把艾草養(yǎng)生錘。使用時，輕輕拍打身體各部位，既促進血液循環(huán)，又享受艾草的養(yǎng)生妙用。