仁和小綠腰有用，其中益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及代謝廢物的排出，抑制腸道脂肪堆積，提高機(jī)體的新陳代謝，從而間接幫助減肥。要注意的是，肥胖的成因很復(fù)雜，僅靠益生菌是難以取得理想效果的。在飲食上就要減少攝入量，每餐不能吃太飽，脂肪含量多、油膩、熱量高等食物盡量少吃或不吃，每天還要通過(guò)跳繩，跑步等運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)剩能量，減少脂肪生成。