酸棗仁原漿一次喝1~2袋，可以根據(jù)自身情況調(diào)理服用劑量，建議在睡前半小時(shí)服用，效果會(huì)更好。酸棗仁原漿中含有豐富的酸棗仁汁，酸棗仁可以有效起到抑制神經(jīng)的效果，可以幫助緩解生活壓力大和焦慮所引起的失眠、睡眠不佳等情況，堅(jiān)持服用可以幫助提升睡眠質(zhì)量、減少入睡時(shí)間。建議有需要的通過正規(guī)渠道進(jìn)行購買，根據(jù)說明書或者專業(yè)人群的指導(dǎo)服用。