美奇緣西梅片能減肥，其中西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素、大量微量元素及纖維素，經(jīng)常食用西梅可以達(dá)到減肥的目的。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些熱量以及脂肪含量比較低的食物，比如胡蘿卜、橘子、香蕉、冬瓜，以及海帶等，也可以吃富含膳食纖維的食物，比如玉米、黑米、油菜、紅薯等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，利于排便，對(duì)減肥具有一定好處。