助眠香膏是有用的，主要成分有薰衣草，玫瑰花，梔子花，茉莉花等。薰衣草和玫瑰花都具有鎮(zhèn)靜安神的功效，可以讓神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，因此可以在某種程度上改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于失眠的人群來說也有比較大的幫助。本品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，能夠幫助人們改善睡眠質(zhì)量，建議應(yīng)該在密封的狀態(tài)下保存，可以在睡覺之前取適量產(chǎn)品涂抹在耳后，也可以涂抹在鼻尖或者太陽穴的地方。