南杏仁確實具有一定的美白功效。南杏仁富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維以及多種維生素等有益物質，長期合理補充具有美白嫩膚的效果，還具有止咳化痰、潤肺止渴、降血脂、養(yǎng)顏美容和潤腸通便等多種功效。它對于緩解和改善咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘等病癥有一定的作用，同時能夠降低血脂，預防心血管疾病。非常適合那些希望改善膚色、保持皮膚健康的人群合理食用。但需要注意的是，南杏仁含有一定的油脂和糖分，過量食用可能會導致肥胖或其他健康問題。