納豆激酶正確吃法是每天飯后溫水服用，最好是在飯后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)服用，以幫助身體更好地吸收和利用，具體的記錄可以根據(jù)相關(guān)納豆激酶產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)來(lái)，例如紫一納豆紅曲膠囊每天是每日2次、每次3粒。納豆激酶具有降低血脂，溶解血栓的功效，長(zhǎng)期服用納豆激酶可以幫助降低身體血脂水平，促進(jìn)血管內(nèi)血液循環(huán)，預(yù)防血管斑塊的形成，呵護(hù)血管健康。