芝益力具體的服用時(shí)長(zhǎng)是因人而異的，取決于多種因素，正常情況下如果是用于短期改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)，可能在服用一個(gè)星期之后就會(huì)有一定的效果。但是如果睡眠問題和身體不適的癥狀較為嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則可能需要服用更長(zhǎng)的時(shí)間，大概一個(gè)月到三個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。正確的使用該產(chǎn)品可以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的功效，可改善睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量，縮短入睡時(shí)間，在服用的過程當(dāng)中，要保持良好的作息，以便本品的效果最大化。