地骨皮絞股藍(lán)降血糖正確吃法是將它們聯(lián)合一起泡水飲用。每天取適量的地骨皮與絞股藍(lán)，用90℃~100℃的熱水沖泡，每日飲用量控制在500毫升至1000毫升之間，不可過量。地骨皮能清肺降火、涼血除蒸，對(duì)于肺熱咳嗽等癥狀有緩解作用。而絞股藍(lán)則有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清肺化痰的功效與地骨皮相得益彰。兩者結(jié)合，不僅能輔助降低血糖，還能調(diào)節(jié)血脂、血壓，改善因高血糖引發(fā)的口渴、口干等癥狀，為身體帶來全方位的調(diào)理效果。