靈芝孢子粉是一種天然的保健產(chǎn)品，含有靈芝多糖、靈芝三萜、腺嘌呤核苷及氨基酸等多種成分，這些成分共同發(fā)揮作用，使靈芝孢子粉具有多種功效，如增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、改善睡眠、輔助降壓、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、止咳平喘等，有需要的可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用，其食用方法比較簡(jiǎn)單，用溫開(kāi)水沖服或是煲湯均可，但要注意每天的攝入量不能超過(guò)10克，以免增加身體負(fù)擔(dān)。