靈芝孢子粉盡量少吃這并非否定其價(jià)值，而是倡導(dǎo)科學(xué)食用。靈芝孢子粉雖好，是補(bǔ)益佳品，但過量攝入可能導(dǎo)致身體難以完全吸收，甚至因營(yíng)養(yǎng)過剩而給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。合理食用，方能最大化其功效。靈芝孢子粉被譽(yù)為“軟黃金”，其中蘊(yùn)含豐富的多糖、三萜類化合物及多種微量元素，對(duì)人體有提升免疫力、抗氧化、輔助調(diào)節(jié)血脂等諸多益處。