玉元丹一天吃20~24粒是最好的，需要分兩次來(lái)服用，每一次服用10~12粒，在吃的過(guò)程當(dāng)中，不能夠超過(guò)這一標(biāo)準(zhǔn)用量。玉元丹屬于一款膳食補(bǔ)充劑，其中含有人參、瑪卡和枸杞等滋補(bǔ)原材料成分，這些成分的綜合作用之下，可以達(dá)到不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)，改善身體虧空的作用。如果想要讓自身的能力變得更強(qiáng)，性生活時(shí)間得以延長(zhǎng)，那么要按照要求來(lái)服用。