乳鐵蛋白的七大作用：一是抗菌抗病毒‌，乳鐵蛋白能有效抑制多種細(xì)菌和病毒的生長；二是‌增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力；三是‌促進(jìn)鐵吸收‌，預(yù)防和糾正缺鐵性貧血；四是‌抗炎作用‌，抑制炎癥因子的分泌；五是‌抗氧化‌，清除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，延緩衰老；六是‌保護(hù)神經(jīng)‌，減少有害物質(zhì)在腦部的沉積，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康；七是美白‌，抑制黑色素生成，為肌膚帶來自然光澤。