西洋參菊花金銀花可以一起泡水喝，能改善多種健康問(wèn)題。西洋參能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰，促進(jìn)氣血循環(huán)，改善乏力、氣短等癥狀，金銀花和菊花可以清熱解毒，緩解咽喉疼痛、瘡癰腫毒等癥狀，同時(shí)它們還有平肝明目、安神除燥的作用，可以緩解眼部疲勞，改善睡眠質(zhì)量，它們比較適合氣陰兩虛、易上火以及用眼過(guò)度、睡眠質(zhì)量不佳等人群，但要注意適量飲用，不可過(guò)量。